کتاب رهایی از افکار وسواسی

کتاب رهایی از افکار وسواسی
11 ٪
مشخصات کتاب رهایی از افکار وسواسی
نویسنده -
مترجم زهرا اندوز - حسن حمید پور
ناشر ارجمند
شابک 9786002005342
تعداد صفحه 232
سایز و مدل رقعی شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 435000 تومان
قیمت با تخفیف 387150 تومان
صفحه وب
  • کتاب رهایی از افکار وسواسی

خرید کتاب رهایی از افکار وسواسی

  • 435,000 تومان
  • 387,150 تومان


" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید." استنلی راکمن

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 232

شابک: 9786002005342

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب روان درمانی و جستجوی شادکامی بر مبنای چشم انداز وجودی

کتاب روان درمانی و جستجوی شادکامی بر مبنای چشم انداز وجودی

ارجمند

330,190 تومان 371,000 تومان

کتاب درک مهارتهای حرکتی در کودکان

کتاب درک مهارتهای حرکتی در کودکان

طنین دانش

271,200 تومان 339,000 تومان

کتاب راهنمایی و مشاوره شغلی و نظریه های انتخاب شغل

کتاب راهنمایی و مشاوره شغلی و نظریه های انتخاب شغل

رشد

855,000 تومان 950,000 تومان

کتاب تمرین کن یادداشت کن صورتت را بشور دختر جان

کتاب تمرین کن یادداشت کن صورتت را بشور دختر جان

اشراقی

126,000 تومان 140,000 تومان

کتاب تمرین کن یادداشت کن خجالت نکش دختر

کتاب تمرین کن یادداشت کن خجالت نکش دختر

اشراقی

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب طرح واره درمانی جلد اول

کتاب طرح واره درمانی جلد اول

ارجمند

628,340 تومان 706,000 تومان

کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

ارجمند

781,420 تومان 878,000 تومان

کتاب مجموعه ی مشاوره و راهنمایی کتاب جامع دکتری

کتاب مجموعه ی مشاوره و راهنمایی کتاب جامع دکتری

آراه

1,530,000 تومان 1,700,000 تومان

کتاب معجزه گر خاموش

کتاب معجزه گر خاموش

سخنوران

1,170,000 تومان 1,300,000 تومان

کتاب روان شناسی محیطی

کتاب روان شناسی محیطی

وانیا

945,000 تومان 1,050,000 تومان

کتاب روان شناسی محیط

کتاب روان شناسی محیط

اول و آخر

558,000 تومان 620,000 تومان

کتاب پدر ثروتمند پدر فقیر

کتاب پدر ثروتمند پدر فقیر

آراد

400,500 تومان 445,000 تومان

کتاب کیمیا گری در فروش

کتاب کیمیا گری در فروش

الماس پارسیان

37,800 تومان 42,000 تومان

کتاب مورد کاوی در سیاست گذاری فرهنگی

کتاب مورد کاوی در سیاست گذاری فرهنگی

فوژان

623,000 تومان 700,000 تومان

کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی آپدیت2019 DSM-5

کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی آپدیت2019 DSM-5

ساوالان

1,440,000 تومان 1,600,000 تومان

کتاب طلایی روان شناسی اعتیاد پیام نور

کتاب طلایی روان شناسی اعتیاد پیام نور

طلایی

110,700 تومان 123,000 تومان

کتاب مقدمه ای بر روان شناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی

کتاب مقدمه ای بر روان شناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی

دانشگاه تهران

608,000 تومان 640,000 تومان

کتاب مجموعه روانشناسی کتاب جامع دکتری(جلد اول)

کتاب مجموعه روانشناسی کتاب جامع دکتری(جلد اول)

آراه

1,440,000 تومان 1,600,000 تومان

کتاب راه حل های ساده برای افراد پر مشغله هدف گذاری

کتاب راه حل های ساده برای افراد پر مشغله هدف گذاری

علم استادان

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب آینده برنامه درسی آموزش عالی با توجه به تحولات در حوزه موک

کتاب آینده برنامه درسی آموزش عالی با توجه به تحولات در حوزه موک

علم استادان

180,000 تومان 200,000 تومان

مجموعه روانشناسی کتاب جامع دکتری(جلد دوم)

مجموعه روانشناسی کتاب جامع دکتری(جلد دوم)

آراه

1,440,000 تومان 1,600,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی (جلد اول) بر اساس DSM - 5 دیویسون

کتاب آسیب شناسی روانی (جلد اول) بر اساس DSM - 5 دیویسون

ویرایش

1,098,900 تومان 1,221,000 تومان

کتاب چند منظوره و چند کاربردی (کتاب تحلیلی) متون روانشناسی 2به زبان خارجه پیام نور

کتاب چند منظوره و چند کاربردی (کتاب تحلیلی) متون روانشناسی 2به زبان خارجه پیام نور

راه

594,000 تومان 660,000 تومان

کتاب روانشناسی اجتماعی آرنسون الیوت ارنسون

کتاب روانشناسی اجتماعی آرنسون الیوت ارنسون

ارسباران

1,335,000 تومان 1,500,000 تومان

کتاب راهنمای جامع برنامه ریزی ارائه و ارزشیابی برنامه های آموزشی

کتاب راهنمای جامع برنامه ریزی ارائه و ارزشیابی برنامه های آموزشی

علم استادان

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

320,400 تومان 360,000 تومان

کتاب ماهیت اجتماعی ابراز هیجان آنچه هیجان‌ها درباره جهان به ما میگویند

کتاب ماهیت اجتماعی ابراز هیجان آنچه هیجان‌ها درباره جهان به ما میگویند

ارجمند

402,280 تومان 452,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

ارجمند

265,220 تومان 298,000 تومان

کتاب کووید-19: نوآغاز بزرگ

کتاب کووید-19: نوآغاز بزرگ

ارجمند

265,220 تومان 298,000 تومان

کتاب نظریه روانکاوانه فیلم و قاعده بازی

کتاب نظریه روانکاوانه فیلم و قاعده بازی

ارجمند

236,740 تومان 266,000 تومان

کتاب واژگان جامع روان‌شناسی

کتاب واژگان جامع روان‌شناسی

ارجمند

1,683,880 تومان 1,892,000 تومان

کتاب روان ترکیبگری

کتاب روان ترکیبگری

ارجمند

421,860 تومان 474,000 تومان

کتاب چطور با آدم‌های دشوار تعامل کنید

کتاب چطور با آدم‌های دشوار تعامل کنید

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب برنامه درسی ویژه دانش‌آموزان با آسیب بینایی

کتاب برنامه درسی ویژه دانش‌آموزان با آسیب بینایی

ارجمند

1,527,240 تومان 1,716,000 تومان

کتاب نوروپیسکولوژی تکاملی

کتاب نوروپیسکولوژی تکاملی

ارجمند

469,030 تومان 527,000 تومان

کتاب کودک فعال، مغز سالم گنجینه بازی برای متخصصان، والدین و مربیان از تولد تا شش سالگی

کتاب کودک فعال، مغز سالم گنجینه بازی برای متخصصان، والدین و مربیان از تولد تا شش سالگی

ارجمند

400,500 تومان 450,000 تومان

کتاب فراسوی DSM پیش به سوی جایگزین فرایند‌مدار برای تشخیص و درمان مشکلات روانی

کتاب فراسوی DSM پیش به سوی جایگزین فرایند‌مدار برای تشخیص و درمان مشکلات روانی

ارجمند

449,450 تومان 505,000 تومان

کتاب گفتگو با زوج‌ها روان‌درمانی تحلیلی برای روابط زوجین

کتاب گفتگو با زوج‌ها روان‌درمانی تحلیلی برای روابط زوجین

ارجمند

207,370 تومان 233,000 تومان

کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏

کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب کار خوردن آگاهانه

کتاب کار خوردن آگاهانه

ارجمند

201,140 تومان 226,000 تومان

کتاب سارا به کودکان کمک میکند تا با طلاق والدینشان کنار بیایند

کتاب سارا به کودکان کمک میکند تا با طلاق والدینشان کنار بیایند

ارجمند

207,370 تومان 233,000 تومان

هیجان و استدلال

هیجان و استدلال

ارجمند

475,260 تومان 534,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی مبتنی بر محاکمه

کتاب شناخت‌ درمانی مبتنی بر محاکمه

ارجمند

221,610 تومان 249,000 تومان

کتاب CBT به زبان ساده

کتاب CBT به زبان ساده

ارجمند

551,800 تومان 620,000 تومان

کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان

کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان

ارجمند

186,010 تومان 209,000 تومان

کتاب روابط در لبه پرتگاه

کتاب روابط در لبه پرتگاه

ارجمند

149,520 تومان 168,000 تومان

من عجیب و غریب نیستم, اختلال پردازش حسی دارم

من عجیب و غریب نیستم, اختلال پردازش حسی دارم

ارجمند

133,500 تومان 150,000 تومان

کتاب کار نگرانی و اضطراب

کتاب کار نگرانی و اضطراب

ارجمند

394,270 تومان 443,000 تومان

کتاب غلبه بر کمال خواهی

کتاب غلبه بر کمال خواهی

ارجمند

501,070 تومان 563,000 تومان

کتاب پارادوکس برنامه زمانی = درمان راهنمای عملی

کتاب پارادوکس برنامه زمانی = درمان راهنمای عملی

رشد

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب آزمون یار دکتری مشاوره

کتاب آزمون یار دکتری مشاوره

اندیشه ارشد

2,250,000 تومان 2,500,000 تومان

کتاب رهایی از وسواس

کتاب رهایی از وسواس

ارجمند

644,360 تومان 724,000 تومان

کتاب سهم زنان در تجربه بشری

کتاب سهم زنان در تجربه بشری

877,600 تومان 1,097,000 تومان

کتاب کج رفتاری

کتاب کج رفتاری

هورمزد

720,000 تومان 800,000 تومان

کتاب قدرت مثبت اندیشی

کتاب قدرت مثبت اندیشی

ثالث

445,500 تومان 495,000 تومان

کتاب خودت باش دختر

کتاب خودت باش دختر

کوله پشتی

251,100 تومان 279,000 تومان

کتاب راهنمای استفاده از نظریه هوش های چندگانه در محیط های آموزشی

کتاب راهنمای استفاده از نظریه هوش های چندگانه در محیط های آموزشی

رشد

126,000 تومان 140,000 تومان

کتاب شفای زندگی

کتاب شفای زندگی

پیکان

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب مقدمه ای بر روایت درمانی

کتاب مقدمه ای بر روایت درمانی

رشد

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب آشنایی با خوب آموختن و 30 تدبیر علمی برای بهتر کردن یادگیری

کتاب آشنایی با خوب آموختن و 30 تدبیر علمی برای بهتر کردن یادگیری

اختران

216,000 تومان 240,000 تومان

کتاب مینوی خرد

کتاب مینوی خرد

توس

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد

کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد

ژینو

238,500 تومان 265,000 تومان

کتاب الفبای اولی ها روانخوانی و املا

کتاب الفبای اولی ها روانخوانی و املا

چاپار

178,000 تومان 200,000 تومان

کتاب برنامه ریزی درسی راهبردی در آموزش عالی

کتاب برنامه ریزی درسی راهبردی در آموزش عالی

جهاد دانشگاهی

450,000 تومان 500,000 تومان

کتاب باشگاه 5 صبحی ها

کتاب باشگاه 5 صبحی ها

اشراقی

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب انسان و نمادهای هنری

کتاب انسان و نمادهای هنری

دایره

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب روانشناسی هنرهای تجسمی

کتاب روانشناسی هنرهای تجسمی

شهر هنر

76,500 تومان 85,000 تومان

کتاب اصلاح و تغییر رفتار

کتاب اصلاح و تغییر رفتار

روان

450,000 تومان 500,000 تومان

کتاب رهایی از وسواس

کتاب رهایی از وسواس

ارجمند

194,020 تومان 218,000 تومان

کتاب مغز وسواسی خود را دوباره سیم کشی کنید مهارت‌های مؤثر مبتنیبر علوم اعصاب برای رهایی از ترس‌ها و افکار وسواسی

کتاب مغز وسواسی خود را دوباره سیم کشی کنید مهارت‌های مؤثر مبتنیبر علوم اعصاب برای رهایی از ترس‌ها و افکار وسواسی

ارجمند

324,850 تومان 365,000 تومان

کتاب غلبه بر افکار مزاحم و ناخواسته

کتاب غلبه بر افکار مزاحم و ناخواسته

ارجمند

265,220 تومان 298,000 تومان

کتاب جعبه‌ابزار افکار مزاحم

کتاب جعبه‌ابزار افکار مزاحم

ارجمند

271,450 تومان 305,000 تومان

کتاب رهایی از مشکلات بین فردی

کتاب رهایی از مشکلات بین فردی

ارجمند

314,170 تومان 353,000 تومان

کتاب افکار مزاحم در اختلال‌های بالینی

کتاب افکار مزاحم در اختلال‌های بالینی

ارجمند

336,420 تومان 378,000 تومان

کتاب چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 گام

کتاب چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 گام

ارجمند

566,040 تومان 636,000 تومان

کتاب زندگی با بدن و چیزهایی که از آن بیزارید رهایی از کشمکش‌های تصویربدن با استفاده از رویکرد پذیرش و تعهد

کتاب زندگی با بدن و چیزهایی که از آن بیزارید رهایی از کشمکش‌های تصویربدن با استفاده از رویکرد پذیرش و تعهد

ارجمند

194,020 تومان 218,000 تومان

کتاب سه شخصیت :خودشیفته، مرزی، افسرده- شیدا

کتاب سه شخصیت :خودشیفته، مرزی، افسرده- شیدا

ارجمند

218,050 تومان 245,000 تومان

کتاب رهایی از افکار سمی

کتاب رهایی از افکار سمی

لیوسا

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رهایی ار افکار منفی

کتاب رهایی ار افکار منفی

اسبار

430,000 تومان

کتاب ترجیحات غذایی و رفتارهای خوردن اطفال

کتاب ترجیحات غذایی و رفتارهای خوردن اطفال

ارجمند

414,740 تومان 466,000 تومان

کتاب رهایی از افکار و عادات خودشکنانه

کتاب رهایی از افکار و عادات خودشکنانه

هامون

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب رهایی از افسردگی

کتاب رهایی از افسردگی

صابرین

540,000 تومان 600,000 تومان

کتاب افکار بارز

کتاب افکار بارز

میلکان

189,000 تومان 210,000 تومان

کتاب قدرت تغییر افکار

کتاب قدرت تغییر افکار

نگین بستان

899,910 تومان 999,900 تومان

کتاب هنر رهایی از تنبلی

کتاب هنر رهایی از تنبلی

عطر کاج

114,550 تومان 145,000 تومان

کتاب افکار منفی را رها کن

کتاب افکار منفی را رها کن

کوله پشتی

266,110 تومان 299,000 تومان

کتاب رهایی از احساس گناه

کتاب رهایی از احساس گناه

ترنگ

422,100 تومان 469,000 تومان

کتاب رهایی از وسوسه ها و رفتارهای اعتیادی

کتاب رهایی از وسوسه ها و رفتارهای اعتیادی

اسبار

378,000 تومان 420,000 تومان

کتاب رهایی از زخم های دوران کودکی

کتاب رهایی از زخم های دوران کودکی

پردیس آباریس

165,900 تومان 210,000 تومان

کتاب افکار و باورهای اشتباه در تربیت فرزند از تولد تا هفت سالگی

کتاب افکار و باورهای اشتباه در تربیت فرزند از تولد تا هفت سالگی

بهار سبز

193,500 تومان 215,000 تومان

کتاب نانوشته،راهنمایی برای رهایی از ماتریکس زندگی روزمره و کارمندی، رسیدن به آزادی و کارآفرینی

کتاب نانوشته،راهنمایی برای رهایی از ماتریکس زندگی روزمره و کارمندی، رسیدن به آزادی و کارآفرینی

گوتنبرگ

459,000 تومان 510,000 تومان

کتاب نژاد پرستی و افراط گرایی

کتاب نژاد پرستی و افراط گرایی

شیرازه

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب رقصیدن با خودم

کتاب رقصیدن با خودم

گل آذین

405,000 تومان 450,000 تومان

برچسب ها: کتاب رهایی از افکار وسواسی, کریستین پوردون, دیود کلارک, زهرا اندوز, حسن حمید پور, ارجمنداختلال وسواسی, رویکرد دروانی, وسواس چیست, شکل گیری وسواس, علایم وسواس, تداوم وسواس, کنترل ذهنی, غلبه بر وسواس, وسواس مذهبی, رهاسازی, مقابله با وسواس, درمان وسواس, افکار وساس